2008年08月04日
全然違う
今日は朝から慶応大学で松永選手との練習。
暑さ対策でMUSASHIのリプレニッシュっていう水に溶かすスポーツドリンクの粉を入れて毎日練習してます。
これが水だけだとすぐにエネルギー切れになってしまうので必需品になってます。
まずこれが水だけで練習するのと全然違う事！
もうひとつはアイシングする氷嚢に凍りをいっぱい入れて、ドリンクタイムの時に体を冷やす！
これも、あるのとないのとでは回復が全然違いますね！
いかに暑い中で集中したプレーができるか！！
練習も集中が切れちゃったら体が動かなくなってしまい調子を上げる事が出来ません！
いかに集中状態を保ったまま練習をやり切るか！
これが夏の試合に大きく関係してくると思いますね！！
加藤 季温
pc:kato@kion.jp
HP:http://www.kion.jp
暑さ対策でMUSASHIのリプレニッシュっていう水に溶かすスポーツドリンクの粉を入れて毎日練習してます。
これが水だけだとすぐにエネルギー切れになってしまうので必需品になってます。
まずこれが水だけで練習するのと全然違う事！
もうひとつはアイシングする氷嚢に凍りをいっぱい入れて、ドリンクタイムの時に体を冷やす！
これも、あるのとないのとでは回復が全然違いますね！
いかに暑い中で集中したプレーができるか！！
練習も集中が切れちゃったら体が動かなくなってしまい調子を上げる事が出来ません！
いかに集中状態を保ったまま練習をやり切るか！
これが夏の試合に大きく関係してくると思いますね！！
加藤 季温
pc:kato@kion.jp
HP:http://www.kion.jp
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