2011年08月02日
体をほぐす
部分的に筋肉が硬くなって、動きにくい感じがしたので、今日はプールに行ってきました。
プールサイドではちょうど1km泳ぎ、少しほぐれたところで、プライマリーモーション指導者協会理事長の池上先生に少し体を診てもらいました。
診断の結果、「年です。」らしいです。
年をとるとこんなのは、しょっちゅう出てくるとのこと。
なるほど！
今から更に体に気を使いケアをしていかないといけないって事ですね。
プールに行き、ほぐす事を積極的に行い、疲れを残さない生活に気を使っていきたいですね。
人は年をとるんだ！と実感した一日でした。
加藤季温
2011年8月28日LaFeuille主催・チャリティーイベント第３弾
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プールサイドではちょうど1km泳ぎ、少しほぐれたところで、プライマリーモーション指導者協会理事長の池上先生に少し体を診てもらいました。
診断の結果、「年です。」らしいです。
年をとるとこんなのは、しょっちゅう出てくるとのこと。
なるほど！
今から更に体に気を使いケアをしていかないといけないって事ですね。
プールに行き、ほぐす事を積極的に行い、疲れを残さない生活に気を使っていきたいですね。
人は年をとるんだ！と実感した一日でした。
加藤季温
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