加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG 北日本物産所属のプロテニスプレイヤー加藤季温（かとうとしはる）のオフィシャルブログです。

僕は３年前からプライマリーモーションという運動指導に出会い、テニスのフォームも変わったし、ボールを打つタイミングも変わってきました。

プライマリーモーションって何！？

それは「筋肉はゴム、体はバネ」という指導方法。

「バネのように体を使って打て！」
「ムチのようにしなって～～。」

とかって聞いた事がある方がほとんどだと思います。

でも「バネになって打ちなさい」って聞いた事がなかったんです。

バネになるとこんなに楽に強いボールが打てるのか～。って思いましたね。

その運動指導はすごく分かりやすく、誰でも運動神経が良くなってしまいます！

楽にボールを打てるようになるけども、楽に上達するうとは限りません。

よくCMでやってる「楽にダイエット」などとは全然違います。

そのプライマリーモーションを説明した記事が今月発売のテニス雑誌の「スマッシュ」に僕のプライベートレッスンという形で載っていますので、是非見てみてください。

プライマリーモーションのホームページもありますので、URLを載せておきますね。
http://pmia.way-nifty.com/pmia/

僕のHP
http://www.kion.jp