加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG 北日本物産所属のプロテニスプレイヤー加藤季温（かとうとしはる）のオフィシャルブログです。

韓国では韓国料理を食べすぎて、2週目の済州道ではオムライスやチャーハンをお昼に食べていました。飽きちゃったって感じです！＞＜

でも、韓国料理は野菜がいっぱい取れてバランスも良いと思います。
しかも外食してもです！

日本では家で食べる食事には野菜がたくさん使われていますが、日本で食べる外食には野菜が少なすぎるように思います。

外食するなら肉を食べる人が多いと思いますが、サイドディッシュに野菜があったとしても、少ないケースが多々ありますよね！？

日本でも定食を食べると、まだバランスを考えているメニューがありますが、ファミレスやファーストフードはたまに食べるぐらいにしておかないと。。。

僕は最近、朝昼晩ご飯を家で食べていますので、バランスは良く取れていますよ～～＾＾