2010年06月14日
ジャイロトニック研修2週目突入
ジャイロトニック・ファウンデーションコース(指導員になる為の研修)の2週目が今日から始まりました。
先週やった事よりもさらに難しくなり、きつくなってきました。
腹筋を鍛えるシリーズなどもあるのですが、男性の僕もかなりきついメニュー！！
明日から残り5日間頑張らなければ！！
それにしても雨の予報が続きますね。
自転車ではなく、電車で今日は代々木上原まで行ってきました。
明日も自転車は無理かな！？
加藤季温
先週やった事よりもさらに難しくなり、きつくなってきました。
腹筋を鍛えるシリーズなどもあるのですが、男性の僕もかなりきついメニュー！！
明日から残り5日間頑張らなければ！！
それにしても雨の予報が続きますね。
自転車ではなく、電車で今日は代々木上原まで行ってきました。
明日も自転車は無理かな！？
加藤季温