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加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG

加藤季温
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腰が・・・いたたた・・・

今日は久しぶりに横浜国際プールに行き、レッスンするという事で、少し早めに到着し、トレーニングジムで自分の体を鍛えることに。

はりきってジョギングから始まり、ベンチプレス、ラットプルダウンとトレーニングをこなしていってたのですが、スクワットを始めた時に腰がピキっとし、軽いギックリ腰に・・・


その後、痛いままレッスンをこなし、すぐにセントラル日吉鍼灸へ電話。
院長の矢上さんに治療していただきました。

少し良くなりましたが、明日も診てもらうことに。


明日は久しぶりに自分の練習をやろうと思っていましたが、腰を治すことに専念します。


体は大切ですね~^^壊してからいつも思います!!


加藤季温



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日記 | 投稿者 加藤季温 20:53 | コメント(0) | トラックバック(0)