2011年03月26日
腰が・・・いたたた・・・
今日は久しぶりに横浜国際プールに行き、レッスンするという事で、少し早めに到着し、トレーニングジムで自分の体を鍛えることに。
はりきってジョギングから始まり、ベンチプレス、ラットプルダウンとトレーニングをこなしていってたのですが、スクワットを始めた時に腰がピキっとし、軽いギックリ腰に・・・
その後、痛いままレッスンをこなし、すぐにセントラル日吉鍼灸へ電話。
院長の矢上さんに治療していただきました。
少し良くなりましたが、明日も診てもらうことに。
明日は久しぶりに自分の練習をやろうと思っていましたが、腰を治すことに専念します。
体は大切ですね～＾＾壊してからいつも思います！！
加藤季温
東北地方太平洋沖地震チャリティーテニスイベント←←←クリック
はりきってジョギングから始まり、ベンチプレス、ラットプルダウンとトレーニングをこなしていってたのですが、スクワットを始めた時に腰がピキっとし、軽いギックリ腰に・・・
その後、痛いままレッスンをこなし、すぐにセントラル日吉鍼灸へ電話。
院長の矢上さんに治療していただきました。
少し良くなりましたが、明日も診てもらうことに。
明日は久しぶりに自分の練習をやろうと思っていましたが、腰を治すことに専念します。
体は大切ですね～＾＾壊してからいつも思います！！
加藤季温
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