2011年07月08日
プールで体をほぐす
今日は、日頃疲れた体をほぐす為に東京体育館のプールへ行ってきました。
800mほど泳ぎましたが、久しぶりの水泳だったので、結構息が上がってしまいました・・・
継続することの大切さですね。
明日も東京体育館へ行き、トレーニングジムとプールをじっくり時間をかけてやろうと思ってます。
体作りをしっかりすると、体がよく動きますからね！
加藤季温
7月27日（水）指導者養成イベント
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2011年8月28日LaFeuille主催・チャリティーイベント第３弾
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継続することの大切さですね。
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体作りをしっかりすると、体がよく動きますからね！
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