2013年05月04日
2日間のＯＦＦ
今日から2日間のＯＦＦです。
ゴールデンウィークということで、高速道路は大渋滞だろうと思い、今日はお隣さん家族と近くの公園に行って遊んできました。
お昼ごはんも食べ、帰ってくるなり、次男と一緒にお昼寝をしてしまいました・・・
昼寝から目覚め、いきなり体幹トレーニング！！
最後はストレッチポールで体を緩めてトレーニング終了。
10代からずっとそうなんですが、トレーニングってやり出すと面白いから一生懸命やるのですが、始めるまでが憂鬱なんですよね。
試合がないと僕は絶対トレーニングなんかやらないんでしょうね。目標があるからできることの一つですね。
5月末の試合まで時間があまりないですが、少しずつ体を作っていきます！
株式会社KION
加藤季温
ゴールデンウィークということで、高速道路は大渋滞だろうと思い、今日はお隣さん家族と近くの公園に行って遊んできました。
お昼ごはんも食べ、帰ってくるなり、次男と一緒にお昼寝をしてしまいました・・・
昼寝から目覚め、いきなり体幹トレーニング！！
最後はストレッチポールで体を緩めてトレーニング終了。
10代からずっとそうなんですが、トレーニングってやり出すと面白いから一生懸命やるのですが、始めるまでが憂鬱なんですよね。
試合がないと僕は絶対トレーニングなんかやらないんでしょうね。目標があるからできることの一つですね。
5月末の試合まで時間があまりないですが、少しずつ体を作っていきます！
株式会社KION
加藤季温