2009年07月24日
新発見
レジーナの森オープンから帰ってきて、昨日は練習をお休みしてダイエーに行って日用品を買ったり、車の整備に行ったり色々動いてました。
一日休めば体は回復しました。
今朝は東京体育館へトレーニングをやりに行ってきました。
そのトレーニングジムの器具の中でやった事ないけど気になってた器具があったんです。
『トータルヒップ』
その名の通りお尻全般なんですが、お尻周り全般と言った方が正しいかもしれません。
トータルヒップって言う器具は4種類のトレーニングが出来るんですが、そのトレーニングが僕に必要なトレーニングだったんです。見た目は女性がやりそうな器具だったのでやらなかったのですが、勇気をもってやってみて良かったです！！
次からもメニューの中に入れてみたいです！！
加藤季温
一日休めば体は回復しました。
今朝は東京体育館へトレーニングをやりに行ってきました。
そのトレーニングジムの器具の中でやった事ないけど気になってた器具があったんです。
『トータルヒップ』
その名の通りお尻全般なんですが、お尻周り全般と言った方が正しいかもしれません。
トータルヒップって言う器具は4種類のトレーニングが出来るんですが、そのトレーニングが僕に必要なトレーニングだったんです。見た目は女性がやりそうな器具だったのでやらなかったのですが、勇気をもってやってみて良かったです！！
次からもメニューの中に入れてみたいです！！
加藤季温
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