2012年09月10日
度胆を抜くパワー
今日はテニス界の筋肉マン、松尾友貴くんと練習してもらいました。
彼との出会いは5年ほど前。彼が高校3年生の時に大阪のＦＵＴＵＲＥＳのシングルスで対戦しました。
その頃からパワフルでしたが、今はもっとパワフル。
そんな彼と一緒に練習できるのはチャンス！！
2時間の練習でしたが、そのパワーを受け止めボールに負けないためにはトレーニングして、もっとパワー必要だ！という事を強く感じました。
この1か月間は面白くないですが、地道なウエイトトレーニングが必要。いきなり思いウエイトを上げてしまうと、2日間動けなくなったりと、体がびっくりしてしまうから。
体を脅かさないように、そして、少しずつ筋肉が目覚めてくれるように、体と対話しながらトレーニングが必要だということです。
このような調整が上手くいくか、失敗するかで、3か月後の全日本選手権大会の結果が変わってくることでしょう。
しっかり計画して、この3か月を成功したものにしていきたいですね！！
株式会社ＫＩＯＮ
加藤季温
＠青山 ちびっこ・小学生テニス教室 ←←←クリック
彼との出会いは5年ほど前。彼が高校3年生の時に大阪のＦＵＴＵＲＥＳのシングルスで対戦しました。
その頃からパワフルでしたが、今はもっとパワフル。
そんな彼と一緒に練習できるのはチャンス！！
2時間の練習でしたが、そのパワーを受け止めボールに負けないためにはトレーニングして、もっとパワー必要だ！という事を強く感じました。
この1か月間は面白くないですが、地道なウエイトトレーニングが必要。いきなり思いウエイトを上げてしまうと、2日間動けなくなったりと、体がびっくりしてしまうから。
体を脅かさないように、そして、少しずつ筋肉が目覚めてくれるように、体と対話しながらトレーニングが必要だということです。
このような調整が上手くいくか、失敗するかで、3か月後の全日本選手権大会の結果が変わってくることでしょう。
しっかり計画して、この3か月を成功したものにしていきたいですね！！
株式会社ＫＩＯＮ
加藤季温
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