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加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG

加藤季温
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度胆を抜くパワー

今日はテニス界の筋肉マン、松尾友貴くんと練習してもらいました。



彼との出会いは5年ほど前。彼が高校3年生の時に大阪のFUTURESのシングルスで対戦しました。



その頃からパワフルでしたが、今はもっとパワフル。



そんな彼と一緒に練習できるのはチャンス!!




2時間の練習でしたが、そのパワーを受け止めボールに負けないためにはトレーニングして、もっとパワー必要だ!という事を強く感じました。





この1か月間は面白くないですが、地道なウエイトトレーニングが必要。いきなり思いウエイトを上げてしまうと、2日間動けなくなったりと、体がびっくりしてしまうから。


体を脅かさないように、そして、少しずつ筋肉が目覚めてくれるように、体と対話しながらトレーニングが必要だということです。




このような調整が上手くいくか、失敗するかで、3か月後の全日本選手権大会の結果が変わってくることでしょう。



しっかり計画して、この3か月を成功したものにしていきたいですね!!



株式会社KION
加藤季温



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日記 | 投稿者 加藤季温 20:40 | コメント(0)| トラックバック(0)
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