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加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG

加藤季温
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2012年09月18日

じょじょに強くなってきてる！

2週間前、1週間前と同じトレーニングしてて、すっごい筋肉痛になってたのに、昨日のトレーニングでは同じメニューをこなしたのに、筋肉痛になっていない。


体がよみがえってきたって事かな！＾＾




9月末までは地味な基礎トレーニングを続けて、10月から重さのあるウエイトトレーニングで負荷を更にかけていきたいですね。

ダブルスは瞬発力が大きなカギ！！


その瞬発力を更に強化していきたいですね！！



体を作るって、やっぱ楽しいです！！





株式会社ＫＩＯＮ
加藤季温


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日記 | 投稿者 加藤季温 09:41 | コメント(0) | トラックバック(0)