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加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG

加藤季温
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NTC

NTC

ナショナルトレーニングセンター


本日はNTCで土居美咲ちゃんのヒッティングをやってきました。


最近はめっきり練習回数も減り、体の動きが鈍ってしまっていたので、良い刺激になりました。



練習後、美咲ちゃんとNTC内にあるレストランに行き昼食を。


NTCは、各スポーツのTOP選手が集まる場所。そして、そういう選手たちが練習する場所でもあるので、食事の管理には徹底ぶりがあります。



今日の献立の横に表があり、ビタミンAがどれぐらい摂取されるか。ビタミンDがどれぐらい摂取されるか。カロリーはどれぐらいか。などなど、めちゃくちゃ詳しく書かれています。


スポーツによっては減量したり、食事制限をする場合もあります。そういう選手の為にもすごく良いシステムだと思いました。



1日の摂取しなければいけない品目を1食で摂取できちゃうぐらい、今日は様々なおかずを食べれました。



選手生活を長く続けるにしても、体調管理は一番大切なものになりますよね。



さすがNTC!!と感心して帰ってきました。



株式会社KION
加藤季温


第2回ジュニアキャンプバナー小
日記 | 投稿者 加藤季温 22:27 | コメント(0)| トラックバック(0)
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