2013年01月24日
NTC
NTC
ナショナルトレーニングセンター
本日はNTCで土居美咲ちゃんのヒッティングをやってきました。
最近はめっきり練習回数も減り、体の動きが鈍ってしまっていたので、良い刺激になりました。
練習後、美咲ちゃんとNTC内にあるレストランに行き昼食を。
NTCは、各スポーツのTOP選手が集まる場所。そして、そういう選手たちが練習する場所でもあるので、食事の管理には徹底ぶりがあります。
今日の献立の横に表があり、ビタミンAがどれぐらい摂取されるか。ビタミンDがどれぐらい摂取されるか。カロリーはどれぐらいか。などなど、めちゃくちゃ詳しく書かれています。
スポーツによっては減量したり、食事制限をする場合もあります。そういう選手の為にもすごく良いシステムだと思いました。
１日の摂取しなければいけない品目を１食で摂取できちゃうぐらい、今日は様々なおかずを食べれました。
選手生活を長く続けるにしても、体調管理は一番大切なものになりますよね。
さすがNTC！！と感心して帰ってきました。
株式会社KION
加藤季温
ナショナルトレーニングセンター
本日はNTCで土居美咲ちゃんのヒッティングをやってきました。
最近はめっきり練習回数も減り、体の動きが鈍ってしまっていたので、良い刺激になりました。
練習後、美咲ちゃんとNTC内にあるレストランに行き昼食を。
NTCは、各スポーツのTOP選手が集まる場所。そして、そういう選手たちが練習する場所でもあるので、食事の管理には徹底ぶりがあります。
今日の献立の横に表があり、ビタミンAがどれぐらい摂取されるか。ビタミンDがどれぐらい摂取されるか。カロリーはどれぐらいか。などなど、めちゃくちゃ詳しく書かれています。
スポーツによっては減量したり、食事制限をする場合もあります。そういう選手の為にもすごく良いシステムだと思いました。
１日の摂取しなければいけない品目を１食で摂取できちゃうぐらい、今日は様々なおかずを食べれました。
選手生活を長く続けるにしても、体調管理は一番大切なものになりますよね。
さすがNTC！！と感心して帰ってきました。
株式会社KION
加藤季温