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加藤季温オフィシャルブログ KION'S BLOG

加藤季温
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ゆっくり休養しました


JTT埼玉OPENが無事に終わり、2日間の休養を取りました。


体も頭も疲れてたみたいで、動く気にならなかったなぁ。だから無理に動かず、ゆっくり過ごしました。


そして、昨日から仕事もトレーニングも再開。



午前中の早い時間にパパっと仕事を片付け、東京体育館のトレーニングジムへ。



久々のウエイトトレーニングをやってきました。その後はプールでクールダウン。



昼過ぎから夜までレッスンして、帰ってきたら20:00頃でお腹はペコペコ。




やはりトレーニングしてレッスンしてってなると、すごくお腹が減りますね。



たくさん食べて、速攻寝ちゃいまいた。




今日もトレーナーさんを付けて、体幹&フットワークのトレーニングがあります。



夏の試合までしっかりトレーニングを積み、暑い夏にも戦える体力を維持しておかないとなぁ~。


なんて思いながら、少しずつですが、頑張っていきます。






骨盤美脚サロン・La Feuille
東京都港区南青山2-2-15 ウィン青山543
TEL 03-6804-2575




株式会社KION
加藤季温
日記 | 投稿者 加藤季温 09:07 | コメント(0)| トラックバック(0)
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