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加藤季温

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2013年08月30日

午前中、1時間半ほど時間ができたので、東京体育館に行き、ウエイトトレーニングをやってきました。

学生の頃は本当によくトレーニングジムに足を運びました。

最近ではあまり体を鍛えれていないので、重い物を持ち上げると怪我しそう・・・

ってことで、軽めのウエイトで回数を多めのトレーニングを。

多分これでも明日は筋肉痛なんでしょうね＞＜

骨盤美脚サロン・La Feuille
東京都港区南青山２－２－１５ウィン青山５４３
ＴＥＬ　０３－６８０４－２５７５

株式会社KION
加藤季温

日記 | 投稿者加藤季温 12:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

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