2009年09月06日
気持ちいい
2009年11月1日（日）本気で上手くなりたい人だけが対象のテニス講習会←クリック
今朝は早起きしてリコーの練習場へ。
天気も最高でテニス日和ですね！！
昨日と今日練習しましたが、今日の方が体にキレがありました。昨日動かないなりに頑張って動かしたからでしょう！2人ボレー、1人ストロークでストローク側が振り回されるのですが、6セット(時間にすると約10分ぐらいかな？)
ずっと振り回されてました！！
暑かったので最後はバテバテでしたが、これをやったら次の日はしっかり足が回転するんですよね！！
2時間半練習をやってリコーの選手達はポイント練習に入るとのことで僕はまだポイント練習はやりたくなかったのでテニスコートの裏にあるラグビー場でランニングやダッシュトレーニングなどをやって最後は裸足で芝の上をジョギング。
裸足で芝の上を走るのはかなり久々だったのですが、最高に気持ちいいですね。くせになりそうです！！
芝の上でストレッチもやり満足して練習を終えました。
リコーの皆さんありがとうございました。すごく良い練習が出来ました。
さて今からマッサージを受けてリラックスしてきます！！
加藤季温
2009年11月1日（日）本気で上手くなりたい人だけが対象のテニス講習会←クリック
今朝は早起きしてリコーの練習場へ。
天気も最高でテニス日和ですね！！
昨日と今日練習しましたが、今日の方が体にキレがありました。昨日動かないなりに頑張って動かしたからでしょう！2人ボレー、1人ストロークでストローク側が振り回されるのですが、6セット(時間にすると約10分ぐらいかな？)
ずっと振り回されてました！！
暑かったので最後はバテバテでしたが、これをやったら次の日はしっかり足が回転するんですよね！！
2時間半練習をやってリコーの選手達はポイント練習に入るとのことで僕はまだポイント練習はやりたくなかったのでテニスコートの裏にあるラグビー場でランニングやダッシュトレーニングなどをやって最後は裸足で芝の上をジョギング。
裸足で芝の上を走るのはかなり久々だったのですが、最高に気持ちいいですね。くせになりそうです！！
芝の上でストレッチもやり満足して練習を終えました。
リコーの皆さんありがとうございました。すごく良い練習が出来ました。
さて今からマッサージを受けてリラックスしてきます！！
加藤季温
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