2012年07月18日
体をよく知る
試合で戦うには、練習やトレーニングをしっかりしなければいけません。
そして、がむしゃらにトレーニングを積めば良いという事でもなく、しっかり計画したものにしなければいけません。
そして同時に体のケアも怠る事が出来ません。
僕は試合にはほとんど出場しなくなって2年半ほど経ちます。
年間3試合～4試合
年齢は年々年をとっていきます。
その状況下からどのように戦略的なトレーニングや練習をするのが最善か？
20才の時と今では最善の方法が違うのは当然。
次回の試合は8月3週目に開催される毎日テニス選手権大会！！
次に備えて自身が考える最善の策で大会に臨みたいと思います。
株式会社ＫＩＯＮ
加藤季温
↑↑↑クリック↑↑↑残り9名
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7/28 しなやかなフォームが手に入る！！世界初！！
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